Thérapie Aix-en-Provence
Retrouvez votre équilibre émotionnel grâce à un accompagnement thérapeutique personnalisé.
« Il ne s’agit pas de guérir à tout prix, mais de comprendre pour mieux se connaître. »
– Carl Gustav Jung
Vos questions les plus fréquentes
Combien de temps dure une thérapie ?
La durée d’une thérapie dépend de vos besoins et de vos objectifs. Certaines personnes ressentent des améliorations en quelques séances, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement à plus long terme pour explorer des problématiques plus profondes. Nous définirons ensemble un rythme adapté à votre situation.
Dois-je avoir un problème grave pour commencer une thérapie ?
Non, la thérapie n’est pas réservée aux moments de crise. Elle peut également être un outil précieux pour ceux qui souhaitent mieux se comprendre, améliorer leur bien-être quotidien ou renforcer leur estime de soi. Il n’y a pas de « problème » trop petit pour envisager une thérapie.
Comment savoir si la thérapie est faite pour moi ?
Si vous ressentez le besoin de parler, de comprendre des schémas récurrents ou de dépasser des blocages, la thérapie peut vous apporter une aide précieuse. Le simple fait de se poser la question peut déjà indiquer que vous êtes prêt à entamer ce processus.
La thérapie est-elle confidentielle ?
Oui, tout ce qui est partagé en séance est strictement confidentiel. Le respect de la vie privée de mes patients est une priorité absolue, conformément au code de déontologie des psychologues.
Quelle est la différence entre une thérapie et un coaching ?
La thérapie se concentre davantage sur les aspects émotionnels, les blessures du passé et les blocages personnels, tandis que le coaching est plus orienté vers la réalisation d’objectifs spécifiques dans le présent et le futur. En fonction de vos besoins, nous définirons la méthode la plus appropriée pour vous.